Toujours débuter la première plaquette le premier jour des règles, continuer à prendre une pilule par jour pendant 21 jours consécutifs. Vous faites un arrêt de sept jours. Vos règles doivent survenir pendant cette semaine d'arrêt. Le huitième jour, vous commencez la plaquette suivante, quelle que soit la date de vos règles. Vous devez donc débuter toutes vos plaquettes le même jour de la semaine. Attention ! Certaines pilules sont à prendre tous les jours, sans interruption !

Prendre sa pilule à heure régulière.
Essayez d'associer sa prise à une action que vous répétez chaque jour. Soit le matin, au moment de se brosser les dents, au petit-déjeuner, soit au déjeuner si vous prenez vos repas toujours chez vous. C'est mieux de la prendre le matin ou le midi, car vous pouvez plus facilement vous rendre compte de son oubli dans la journée et la reprendre. Le soir, par contre, si vous l'oubliez, et parce que vous allez dormir, le délai depuis votre dernière prise peut facilement dépasser 12 heures !
Une fois votre moment choisi, il faut vous y tenir pour que l'intervalle entre les prises de votre pilule soit toujours le même.

Ne pas arrêter de prendre sa pilule sauf si vous désirez un enfant.

Essayez d'avoir une plaquette d'avance pour pallier au petit oubli, au changement de sac à main, aux vomissements, et d'éviter aussi de rechercher une pharmacie de garde, le jour où vous devrez commencer une nouvelle plaquette. Cette plaquette, mettez-la dans votre portefeuille, vous l'aurez ainsi toujours sur vous !

En cas d'oubli : 
Si l'oubli ne dépasse pas 12 heures : prenez votre pilule oubliée puis vous continuez votre plaquette jusqu'au bout. Vous êtes encore protégée, si votre pilule est normalement dosée.

Si l'oubli dépasse 12 heures : prenez votre pilule oubliée dès que possible, continuez votre plaquette jusqu'au bout, mais vous n'êtes plus protégée. Si votre dernier rapport remonte à moins de 72 heures, vous pouvez prendre une contraception d'urgence. Pour les rapports suivants, utilisez une contraception locale, jusqu'à la fin de votre plaquette.

En cas de vomissements ou de diarrhée importante :
Si des vomissements ou une diarrhée surgissent moins de quatre heures après la prise de votre pilule, prenez le comprimé suivant dès que possible et, par précaution, utilisez aussi une contraception locale jusqu'à la fin de votre plaquette. Il faudra alors débuter votre plaquette suivante un jour plus tôt, car il ne faut jamais faire un arrêt de plus de sept jours entre deux plaquettes. 

Si vous n'avez pas vos règles, pendant la période d'arrêt : commencez la plaquette suivante, mais consultez votre médecin.

Tabac et pilule ne font pas bon ménage : certains médecins refuseront de vous prescrire la pilule, si vous fumez. Le tabac augmente les risques cardio-vasculaires.

Efficacité : Si elle est bien utilisée, elle est efficace à près de 100 %.